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2010-01-24 團練

今天剛好可以來感覺看看.
從天母出發往淡水前進.
原本以為雨勢變小了.
沒想到過了淡水又大了起來.
到聖約翰後開始輪車.
往金山的路上簡直是暴雨.
金山小作休息後再爬陽金
頭先感覺不錯.
過了馬槽橋後,稍加了一點強度~
我就有點吃不消了.
最後還是很勉強的爬上小油坑.
在來下滑到中山樓接菁山小鎮.
我的腳就給他這麼一抽一抽.
時速不到6.還要外加蛇行大法才給騎上去.
我拜託大家休息一下.
要不然等等風櫃嘴我可能要牽車上去了.
沒想到往平等里的小坡.讓我兩支大腿嚴重抽筋.
我就只能鋌在原地不能動...
罰站了好一陣子.XD
幸好後面還有個破胎的小林.
沒他幫我伏車我根本下不了車.
位置又剛好是個路口...
如果剛好有車要通過的話那就糗很大了

重點來了!!
為什麼抽那麼大!~
我只能說肌肉群變了...所以比較沒練到
加上最近擺爛就就就....
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