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2010-06-06團練西濱間歇

只是對我來說很殘忍~因為偶不能騎XD.
今天受不了了,管他要練什麼?
我也要下場練習一下~哈哈哈~
在這之前,
裡拜一有偷騎一趟風櫃嘴,
從橋頭到頂31分鐘.
這種狀況我是想跟咖啡組騎,
將近兩個月沒練車,
從有氧重新打底我想是有必要的.
出發後跟錯組了,跟到競賽組...
在八仙集合講解時,咖啡組颼一聲就過了
挖哩勒~
今天從八仙出發每1.5K做1K衝刺...
到台15線岔路口折返
共約14次
中間休息老大也腳癢,還叫我開車他也要騎,
我死都不要哩~想的美~我好不容易才可以騎車了~
怎麼可以一趟就收工.
第2趟模擬比賽過程,設定2個衝刺點做練習.
第一趟我還免強跟住,
第2趟去程我我就很ㄍ一ㄥ了,
回程騎一半開爆,後來又被我們FAITH阿姨輾過去~
八裡休息後再爬一趟老千坑就收工啦~
大家只是順順爬,對我來說已是氣喘如牛,
從頭到尾爬最後一個,然後大腿+小腿一直要抽筋要抽筋XD.




恩~~~~~~~~~~胖了不少
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